・アーサナ 頭が下にくるポーズ（心臓より頭が下）は全て。エネルギーを頭頂部へ届ける。
この第７チャクラは「悟り」のチャクラとも言われます。
自分の考え（思考）を超越し概念も無くなり、宇宙と一体化する…
（うーん、難しい…）
一番基礎となる第１チャクラから第６チャクラの全てが整い、
自分の中で全てのチャクラが融合された時、はじめて第７チャクラを整える事ができるそうです。
私も瞑想は毎日取り組んでいますが、でも正直「無」「空」にするのは難しいです。
人間の思考は自分の意図しな方向に、自由に動き回ります。
それを
時空を越え、過去や未来を自由に行き交う事ができるのが、私たちの「意識や思考」です。
「今」に留める事はなかなか至難の技です。
もちろん眠っている時は、無の状態かもしれませんが…
でも、そっと目を閉じて、ゆっくり呼吸をして、数分間その場にとどまる事は忙しい現代だからこそ必要な事なのかもしれません。
王冠はキラキラがいい…
多賀城市のヨガティーチャーYukoです。
チャクラのお話ラストは「第7チャクラ、王冠のチャクラ」のです。
サンスクリット語「Sahasrara」サハスラーラ
空の状態を表します。
・色 紫色
・場所 頭頂部