肩甲骨ヨガ（乳がんリハビリバージョン）

今回は肩甲骨ヨガ（乳がんリハビリバージョン）です。 呼吸は自分のペースで行って下さいね。 乳がんリハビリ中の方へ 一部腕に負担がかかるポーズがあります。 腕に負担をかけず、無理せず行いましょう！ ヨガを始めて行う場合は、必ず主治医の許可を得てからヨガを行いましょう。

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