2021年4月乳がんヨガサークルのスケジュールです。
当面の間、オンラインレッスンのみとさせて頂きます。
自宅でリラックスしながら、ヨガを楽しんでみませんか？
乳がんヨガ（オンライン）
オンラインクラス（Zoom）
2021年4月3日、10日、17日、24日（土）
13:30-14:30
定 員 20名（事前予約制）
対象者
がんの方、病気療養中の方、ストレスを抱えている方
眠れない方、リラックスしたい方 等…
★がんのどの段階でも適度な運動はとても重要とされています。
生活の質（QOL）の維持は筋力の維持と深く連動しています。
オンライン料金
都度払い 1,000円
4回チケット3,200円（有効期限3か月）
（対面レッスンではご利用できません。）
準備するもの
ヨガマット（無ければバスタオル、ブランケット等）
飲み物、椅子、タオル、
お家にある座布団orクッション
初めて参加される方へ
・治療中の方は主治医の許可を得てからご参加お願い致します。（口頭確認でかまいません）
・Zoomの使い方が分からない場合は事前に使い方をご説明致します。
・はじめて参加される方はできるだけカメラ「ON」を推奨致します。講師が危険がないかお声がけしやすくなります。
オンラインレッスン参加規約
1、オンラインレッスンはネットワーク環境によっては接続が不安定になったり、障害が生じる場合もございます。
レッスン中は講師は対処できません。ご了承ください。
レッスン前に使い方やインターネットの接続環境を事前にチェックしておきましょう。
2、参加者側のネットワーク環境、障害等の原因でレッスンが途中、または全部視聴できない場合は講師側は責任を負わない事を予めご了承ください。
3、体調に不安のある方、治療中の方は事前に主治医の許可を得てご参加をお願い致します。
レッスン中のケガ、事故については自己責任である事、講師は責任を負いかねる事を予めご了承ください。
4、録画、録音はご遠慮ねがいます。
