Youtube · 29日 7月 2021 ヨガ前のウォーミングアップ クッキーの設定によりYoutubeのコンテンツが表示されません。Youtubeのコンテンツの読み込みと表示を行う場合は、クッキーバナーよりYoutubeのクッキーを受け入れてください。 YouTube動画配信致しました。 自宅でヨガや様々なエクササイズをご自身で行う機会が増えてきました。 今回はヨガをする前にウォーミングアップをご紹介いたします。 体を動かす前に、軽く関節などをほぐしておくと、怪我の予防にもなります。 tagPlaceholderカテゴリ: YouTube動画