2024年4月クラススケジュール
4月のヨガレッスンスケジュールです。
新しいクラスのお知らせ。
4月7日（日）7:30-8:00（オンライン）
おはようヨガをスタートします。
ポジティブにアクティブに！日曜日の朝をスタートさせる元気になれるヨガです。
立ちポーズなど、アクティブなポーズ中心ですが、足元に不安のある方は、椅子などを使って、
サポートポーズを行います。
乳がんヨガ無料体験会
乳がんヨガ無料体験会を開催いたします。
主治医に運動をすすめられたけど、どう動かしたらいいか分からない方
「自宅」と「病院」の往復で孤独を感じている方
普通のヨガレッスンの不安を感じる方
同じ病気の仲間と出会いたい方
などなど、その不安を解消して自分に合ったヨガ体験しませんか？
年末のリストラティブヨガ特別レッスンのご案内
イベント企画！
年末のリストラティブヨガ特別レッスンを開催いたします。
2023年の疲れは、ここで解消しちゃいましょう！！
少人数開催のためご予約はお早めに！
2023年12月クラススケジュール
早いもので2023年のカレンダーも残り１枚となりました。
12月も寒さに負けず、楽しくヨガをしましょう。
ヨガでお腹と心を温めて、忙しい年末を乗り切っていきましょう！！
2023年11月クラススケジュール
皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開催しております。
オンライン・対面レッスン、ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
2023年9月クラススケジュール
2023年9月のクラススケジュールです。
10月8日（日）一般社団法人BCY Institue Japan 乳がんヨガ指導者養成（対面講座）
宮城県多賀城市山王地区公民館 にて開催致します。
久しぶりの対面講座となります。乳がん患者さんを支えるヨガを学んでみませんか？
只今、ご予約受付中です。→詳細はこちら
2023年7月クラススケジュール
2023年7月のクラススケジュールです。
7月24日（月）に石巻市 はなまる健康院主催 医療ヨガ教室 無料体験会を開催いたします。
→お問合せ＆ご予約はこちら
7月29日（土）夏のリストラティブヨガ特別レッスンを開催致します。
→詳細はこちら
夏のリストラティブヨガ特別レッスンのご案内
イベント企画！
大好評で人気のリストラティブリストラティブヨガ特別レッスンを開催いたします。
夏の疲れに、リストラティブで解消しませんか？
頑張っている自分のご褒美に、心と身体に休息を！
リストラティブヨガって何？どんなヨガ？ 気になっている方もぜひご参加おまちしております。
2023年6月クラススケジュール
2023年６月のクラススケジュールです。
6月18日に一般社団法人 BCY Institute Japan主催
乳がんヨガ指導者養成講座（ベーシック）宮城県石巻市：はなまる健康院 にて開催致します。→詳細はこちら
2023年5月クラススケジュール
2023年5月のクラススケジュールです。
今月は5月21日に一般社団法人 日本ヨガメディカル協会主催
ヨガセラピストとしての倫理講座（オンライン）を開催致します→詳細はこちら
また、 6月18日には一般社団法人 BCY Institute Japan主催
乳がんヨガ指導者養成講座（ベーシック）宮城県石巻市：はなまる健康院 にて開催致します。→詳細はこちら
2023年4月クラススケジュール
2023年4月のクラススケジュールです。
今月は4月15、16日にがん患者様向けリストラティブヨガ指導者養成講座（オンライン）を開催致します→詳細はこちら
がんと向き合う患者さまへ「羽休めのヨガ」を学びませんか？
治療中の方、術後間もない方、長い間治療をしている方など、患者さんが安心して身を委ね、深いリラックスが得られるヨガを学びます。どなたでもご参加可能です。
乳がん患者さん向けリハビリヨガ体験会
乳がん患者さん向けリハビリヨガ体験会を開催いたします。
自己流でヨガをやっているけど大丈夫か不安な方
主治医に運動をすすめられたけど、どう動かしたらいいか分からない方
自粛生活で「自宅」と「病院」の往復で孤独を感じている方
普通のヨガレッスンの不安を感じる方
同じ病気の仲間と出会いたい方
などなど、その不安を解消して自分に合ったヨガ体験しませんか？
リストラティブヨガ特別レッスンのご案内
イベント企画！
リストラティブヨガ特別レッスンを開催いたします。
この機会に、どっぷりとリストラティブヨガを体験してみませんか？
頑張っている自分のご褒美に、心と身体に休息を！
リストラティブヨガって何？どんなヨガ？ 気になっている方もぜひご参加おまちしております。
2023年1月クラススケジュール
2023年1月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年12月クラススケジュール
2022年12月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年11月クラススケジュール
2022年11月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年10月クラススケジュール
2022年10月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年9月クラススケジュール
2022年9月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年8月クラススケジュール
2022年8月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年7月クラススケジュール
2022年7月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年6月クラススケジュール
2022年6月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年5月クラススケジュール
2022年5月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年4月クラススケジュール
2022年4月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年3月クラススケジュール
2022年2月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年2月クラススケジュール
2022年2月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2022年1月クラススケジュール
2022年1月のクラススケジュールです。
2022年もよろしくお願いいたします。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
新しいレッスンのご案内
2022年1月より、新しいヨガサークルレッスンがスタート致します。
約8年間お世話になったソプラティコ仙台の閉館に伴い、
ずっと金曜日のリラックスヨガレッスン受けて下さった皆さんでヨガサークルをスタート致します。
2022年から新規一転！
皆さんと一緒にヨガできる事に感謝しております。
只今、新メンバーも募集中です。
2021年12月乳がんヨガサークル
2021年12月乳がんヨガサークル（仙台）クラスのスケジュールです。
久しぶりに乳がんヨガサークルイヴを開催致します。
感染防止に努め、少人数にてレッスンを行います。
オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2021年12月クラススケジュール
2021年12月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年11月クラススケジュール
2021年11月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年10月クラススケジュール
2021年10月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年9月クラススケジュール
2021年9月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年8月クラススケジュール
2021年8月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年7月クラススケジュール
2021年7月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年6月クラススケジュール
2021年6月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
読売新聞に「医療ヨガ」掲載
今日は新聞掲載のご報告です。
がん患者さん対応デイサービス「はなまる健康院」が5/20読売新聞仙台圏に取り上げて頂いています。
その中に「医療ヨガ」も紹介して頂きました。
2021年6月乳がんヨガ（オンライン）
2021年6月乳がんヨガサークルのスケジュールです。
当面の間、オンラインレッスンのみとさせて頂きます。
自宅でリラックスしながら、ヨガを楽しんでみませんか？
土曜日の午後、ゆっくり体を動かしていきましょう！
がん患者さん向けヨガクラスのお知らせ
新しいヨガクラスのご案内です。
5月10日（月）より、石巻 はなまる健康院様にてヨガクラスを担当させて頂きます。
はなまる健康院は「がん」患者さんや病気療養中の方向けの「デイサービス」施設です。
様々な健康プログラムを準備しております。
私は毎週月曜日午後（14:00-15:30）のヨガセラピークラスを担当致します。
詳細はこちら↓
5月のおやすみヨガ（Zoom）
こんにちは。
2021年5月の「おやすみヨガ」スケジュールです。。
オンラインで自宅からノーメイク、パジャマでリラックスした状態でご参加頂けます。
もちろんご自分が映らないようカメラを「ＯＦＦ」にもできます。
この機会に、新しい夜の習慣をスタートしませんか？
2021年5月クラススケジュール
2021年5月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
2021年5月乳がんヨガ（オンライン）
2021年5月乳がんヨガサークルのスケジュールです。
当面の間、オンラインレッスンのみとさせて頂きます。
自宅でリラックスしながら、ヨガを楽しんでみませんか？
土曜日の午後、ゆっくり体を動かしていきましょう！
4月のおやすみヨガ（Zoom）
こんにちは。
2021年4月より「おやすみヨガ」をスタートいたします。
無料体験会にご参加頂き、アンケートにご協力頂いた参加者の皆様、ありがとうございました。
オンラインで自宅からノーメイク、パジャマでリラックスした状態でご参加頂けます。
もちろんご自分が映らないようカメラを「ＯＦＦ」にもできます。
この機会に、新しい夜の習慣をスタートしませんか？
LINE公式アカウントができました。
みなさん、こんにちは。
この度、Sakuranana-Yoga LINE公式アカウントを開設致しました。
クラス最新情報やご予約、クラスキャンセルも公式アカウントから行えます。
ぜひ、お友達追加してください！！
2021年4月乳がんヨガ（オンライン）
2021年4月乳がんヨガサークルのスケジュールです。
当面の間、オンラインレッスンのみとさせて頂きます。
自宅でリラックスしながら、ヨガを楽しんでみませんか？
2021年4月クラススケジュール
2021年4月のクラススケジュールです。
コロナウィルス感染症の急速な拡大により、一部のレッスンをオンラインに変更しております。
ご参加の際はスケジュールにご注意ください。
無料体験会 おやすみヨガ（Zoom）
こんにちは。
3/18から宮城県に緊急事態宣言が発出されました。
今回、おやすみ前の30分無料体験会 おやすみヨガを開催致します。
オンラインで自宅からノーメイク、パジャマでリラックスした状態でご参加頂けます。
もちろんご自分が映らないようカメラを「ＯＦＦ」にもできます。
この機会に、新しい夜の習慣をスタートしませんか？
（変更）2021年3月クラススケジュール
※土曜日、山王地区公民館クラスをオンラインクラスに変更致します。
2021年3月のクラススケジュールです。
状況によってはオンラインクラスに変更する場合もございます。
その都度、HP、SNS等でお知らせいたします。
2021年3月乳がんヨガサークル
2021年3月乳がんヨガサークル（仙台）クラスのスケジュールです。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2021年2月クラススケジュール
2021年2月のクラススケジュールです。
状況によってはオンラインクラスに変更する場合もございます。
その都度、HP、SNS等でお知らせいたします。
皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開催しております。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
2021年2月乳がんヨガサークル
2021年2月乳がんヨガサークル（仙台）クラスのスケジュールです。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2021/2/28オンライン 乳がんヨガ指導者養成講座
BCY乳がんヨガ指導者養成講座のお知らせです。
日程：2021年2月28日（日） 10:00〜17:00（休憩時間を含む）
（受付締切 2/23まで）
オンライン（zoom）の講座となります。
2021年1月クラススケジュール
2020年もあとわずか、2021年1月のクラススケジュールです。
2021年も楽しくヨガしていきましょう！
皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開催しております。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
12/26乳がんヨガはオンラインに変更致します。
寒い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしですか？
急遽、クラス変更のお知らせです。
12/26（土）乳がんヨガサークルはオンラインに変更させて頂きます。
ぜひ、お家でリラックスしながらヌクヌク、ヨガを一緒にしませんか？
2021年1月乳がんヨガサークル（仙台）
2021年1月乳がんヨガサークル（仙台）クラスのスケジュールです。
丑年のように、ゆったりコツコツと焦らず皆さんとヨガができるよう努めさせて頂きます。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2020年12月クラススケジュール
12月のクラススケジュールです。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開催しております。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
12月乳がんヨガサークル（仙台）
気がつけば2020年もあとわずか、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
12月の乳がんヨガサークル（仙台）対面クラスのスケジュールです。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2020年11月クラススケジュール
11月のクラススケジュールです。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
11月乳がんヨガサークル（仙台）
秋の空がキレイな今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
11月の乳がんヨガサークル（仙台）対面クラスのスケジュールです。
食欲の秋に、ヨガもプラスしていきましょう。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2020年10月クラススケジュール
気温差が激しい日が続きますが、いかがお過ごしですか？
10月のクラススケジュールです。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
10月乳がんヨガサークル（仙台）
厳しい暑さも和らいできた今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
10月の乳がんヨガサークル（仙台）対面クラスを再開いたします。
太白区中央市民センターでようやく開催可能となりました。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2020年9月クラススケジュール
こんにちは。
9月のクラススケジュールです。。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
9月乳がんヨガサークル（仙台）
暑い日が続いておりますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか？
9月より乳がんヨガサークル（仙台）対面クラスを再開いたします。
感染防止に努め、大きめのお部屋でお待ちしております。
また、オンラインクラスも続行いたしますので、お好きな方にご参加下さい。
2020年8月クラススケジュール
こんにちは。
8月のクラススケジュールです。。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
一部再開できないクラスもございますが、オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
8月乳がんヨガサークル（オンライン）
8月の乳がんヨガサークルのご案内です。
当面の間、感染のリスクを考慮し乳がんヨガサークルはオンラインレッスンにて活動して参ります。
対面クラスが当面開催難しいため、オンラインクラスの価格を変更させて頂きました。
また、お支払いはpaypayも利用可能となりました。
ぜひ、皆様のご参加お待ちしております。
2020年7月クラススケジュール
こんにちは。
お知らせがギリギリとなってしまいました。('◇')ゞ
7月のクラススケジュールです。。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
一部再開できないクラスもございますが、オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
7月乳がんヨガサークル（オンライン）
7月の乳がんヨガサークルのご案内です。
当面の間、感染のリスクを考慮し乳がんヨガサークルはオンラインレッスンにて活動して参ります。
ぜひ、皆様のご参加お待ちしております。
7/25,26 オンライン 乳がんヨガ指導者養成講座
日程：2020年7月25日（土）26日(日) 10:00〜17:30（休憩時間を含む）
（受付締切 7/20 14時まで）
※この講座は2日間に分けて開催していきます。
修了には2日間（3時間×2日間）の受講が必要です。
6月乳がんヨガサークル（オンライン）
6月の乳がんヨガサークルのご案内です。
当面の間、感染のリスクを考慮し乳がんヨガサークルはオンラインレッスンにて活動して参ります。
初回（6/6）はテスト配信も兼ねて無料レッスンとさせて頂きます。
ぜひ、皆様のご参加お待ちしております。
2020年6月クラススケジュール
こんにちは。
みなさん、YouTubeレッスンは楽しんで頂けましたでしょうか？
いよいよ、6月よりクラス再開の運びとなりました。
当面は皆さんとご協力のもと、感染予防（ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について）に努めクラスを開始いたします。
一部再開できないクラスもございますが、オンラインクラスも継続してまいります。
ライフスタイルに合わせて、ヨガを行なっていきましょう！
ヨガクラス再開に向け感染拡大予防について
6月より一部のヨガクラスを再開する事となりました。
皆さんと、安全にヨガを行なっていくため下記の感染予防対策のご協力をお願いいたします。
・3つの密を作らない。「密集」「密接」「密閉」を避けクラスを行います。
厚生労働省（新型コロナウイルス感染症対策の基本的対処方針より）を基準といたします。
今後のクラス状況（5/1現在）
こんばんは。
みなさん、如何お過ごしでしょうか？
全国に緊急事態宣言が発令され、宮城県４/25から休業要請もはじまります。
ますます自粛ムードが高まりますが、ここが踏ん張りどころですね。
オンラインヨガレッスンも少しずつ浸透しつつあります。この機会にチャレンジしてみませんか？
詳細はこちら。「オンラインレッスンのご案内」（生徒さん対象）
オンラインレッスンのご案内（生徒さん対象）
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
自宅待機で運動不足、ストレスも溜まる頃ではないでょううか？
また、都府県に非常事態宣言が発令され、自粛生活も長期的になる事が予想されます。
そこで、今回はSakuranana-Yoga受講生対象にオンラインクラスを開設いたしました。
グループレッスンの再開が困難な現在、自宅でヨガをしませんか？
2020年4月クラススケジュール
こんにちは。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか？
4/1〜5/11まで多賀城市内公共施設休館が延期となりました。
延期の発表がありましら随時更新いたします
1日でも早く、皆さんと安心してヨガが行えますように。
4月乳がんヨガサークル（仙台）
4月乳がんヨガサークル（仙台）の日程ご案内です。
今後、施設の利用条件で休講になる場合もございますのでご参加の際はご予約をお願い致します。
皆さんが安心してクラスに参加できるよう、配慮して参りますよろしくお願い致します。
運動不足を解消していきましょう！
2020年3月クラススケジュール
こんにちは。
Sakuranana-Yogaクラスにご参加頂きありがとうございます。
3月のクラススケジュールのご案内です。
今年は春が早く来そうな気配です。
十分な睡眠、バランスの良い食事、そして適度な運動で体調を整えて行きましょう。
2020年2月クラススケジュール
こんにちは。
Sakuranana-Yogaクラスにご参加頂きありがとうございます。
2月のクラススケジュールのご案内です。
2月は立春を迎えますが、まだまだ寒い日も続きます。
寒暖差に負けない体と心作りをしましょう！
2020年始動
皆様、明けましておめでとうございます。
今年もSakuranana-Yogaを何卒よろしくお願いいたします。
みなさんは年末年始いかがお過ごしでしたでしょうか？
お休み中はSNSやメッセージなど全てお休みしておりました。
お休み中のご予約など、ご返信をお待ち頂きありがとうございました。
年末年始休業のお知らせ
Sakuranana-YogaのHPをご覧頂きありがとうございます。
年末年始休業のお知らせです。
2019年12月28日（土）〜2020年1月5日（日）
休業期間中に頂いた、メッセージは休業明け（1/6月）より順番に対応いたします。
よろしくお願いいたします。
1月乳がんヨガサークル（仙台）
1月の乳がんヨガサークル（仙台）の日程です。
ゆっくりマイペースにクラスを開催しております。
気軽にご参加ください。
1月は小さいお部屋のため、少人数で行います。早めのご予約をお勧めいたします。
